Дышим кожей. Гимнастика (фитнес, итамлют) – от Ростовцев Инфо.

Голую бабу купают в проруби два мужика

И где эта прорубь?


Диета от Ростовцев.инфо мною уже написана и пришла очередь описать более эффективный способ похудания: гимнастику (фитнес, итамлют) – от Ростовцев Инфо.

Начну с профессора в Этом деле Юрия Афанасьева.
Это не аллегорически или иронично «профессор». Это живой настоящий профессор… наверное по физической культуре, хотя точно он не признается. Может врач геронтолог.

Так вот профессор Юрий Афанасьев и его эротичная ассистентка Таня (фамилию которой сказать забывают) ведут по утрам теле-программу гимнастики на канале «Израиль плюс» в рамках утреннего обзора «Новый день».
Примерно 15 июля, Таня спрашивает профессора.
— Профессор, а что вы можете сказать по поводу купания в проруби? Это действительно полезно и не опасно.

— Купание в проруби – отвечает профессор Юрий Афанасьев в Израиле – это действительно полезно, когда применять его правильно.
Это важный вид закаливания.
Но начинать это нужно прямо сейчас, в середине лета. Иначе если начать не сейчас, то организм не будет готов и кроме болезней такое купание ничего не даст.

Я не ручаюсь за каждое слово, а записи мне найти не удалось, но смысл гарантирую. Именно так как написано.

Я параноик зацикленный на своем здоровье, и в тот же день (температура в тени была + 42) бросился искать в Израиле прорубь. Очень хотелось выполнить совет профессора и начать купание в проруби прямо сейчас.

Я проехал весь Израиль. Начиная с Эйлата и заканчивая Црифином.
Я облазил все водные парки и гостиницы «Мертвого моря».
Все мне отвечали, что где в Израиле есть прорубь, не знают.
Я написал на форум канала «Израиль плюс». Там мой запрос прочли 23 человека, но никто ничего не ответил.
Правда, один религиозный армянин, когда я был в Иерусалиме, посоветовал мне обратиться в оздоровительный парк на улице Габарбанель в Батьяме. Но такого парка я не обнаружил и следы проруби окончательно потерялись.

Начинается осень. В этом году мне, к сожалению, уже не удастся начать оздоровительный курс купания в проруби. Профессор не велел.

Но пока я путешествовал по далям и весям сорокаградусной жары, я нашел новую гимнастическую методику для похудения и оздоровления.

Хоть я и не профессор геронтологии, а всего лишь доктор по ядерной молекулярии, можете мне верить.

И так. Берем дома подстилку и идем к ближайшей тени. Лучше туда, что бы не было большого количества народа, потому что заниматься нужно нагишом.
Раздеваетесь в тени и ложитесь на спину на свою подстилку.
Ноги вместе выпрямленные, руки прямые вдоль тела кисти расслаблены, пальцы кончиками касаются подстилки.
Полное расслабление.
Теперь, поскольку жара, стараетесь зажать порами пот, что бы не одна капелька не скатилась по вашему телу.
Теперь понятно, почему без одежды?
Пот немедленно впитается в любую ткань, и вы не сможете эффективно применять упражнение. А если кто подумал какую гадость, это на его совести.
И так – лежим и держим пот порами.
Сразу тяжело, но добиться чего-то можно только трудом.

Как только Вам удалось и Вы научились сдерживать пот порами и он больше не течет, медленно раздвигаем ноги и руки под углом девяносто градусов к друг другу. То есть ноги широко, как только сумеете, а руки под углом 45 градусов к лини тела.
Теперь напряглись и брызнули сдерживаемым, до этих пор, потом во все стороны, как можно сильнее.

Теперь становимся на колени. Колени как можно дальше в стороны, руки перпендикулярно к телу, плечи прижаты к подстилке. И опять сдерживаем пот.
Важно не шевелиться. Шевелением пот не сдержать.
Как только это удалось, подаем корпус тела назад, и выбрасываем пот из пор как можно сильнее.
Если вы находитесь вблизи водоема (река море), возможны водные процедуры. Но не чаще чем каждые полчаса, по пять десять минут.
Но в этом случае вам понадобиться полотенце что бы после купания насухо вытереться.
Вы увидите, что каждый день вам все полнее удастся использовать потовые железы по своему желанию.
Через неделю после удачно выполненного описанного упражнения, Вы сможете сбрасывать примерно килограмм веса каждый день.
Это как дыхание. Вдох, задержали дыхание, резкий выдох. Человечество просто забыло, как дышать кожей.
В ваших силах восстановить в себе эту способность, а вместе с ней все ресурсы организма заработают полноценно, потому, что кровь будет нести по вашему организму не грязь, с которой даже печени трудно справляться, а кислород. Причем обе системы и венозная и артериальная станут носителями, жизни, а не грязи.
Отсутствие необходимости доставки большого количества кислорода, значительно облегчит работу Вашего сердца, и Ваш мозг не будет требовать от сердца работать все быстрее и быстрее.
Кислорода будет хватать и срок отпущенных Вам природой лет, увеличится как минимум втрое.

При этом, заметьте, вам не надо не дергаться, ни приседать не подтягиваться до упаду.
Все гениальное просто.

Сергей Ростовцев.

голая в проруби

VIP прорубь


Иллюстрации для тех кто старше 18 лет — здесь:
Дышим кожей у моря:
01;02;03;04;05;06;07;08;09;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21;22;23;24;25;26;27;28;29;30;31;32;33;34;

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии

Дышим кожей. Гимнастика (фитнес, итамлют) – от Ростовцев Инфо. — 7 комментариев

  1. @Евгений Ф
    Это для того, что бы не оплевывать рилигии, как это часто делаете Вы, а показать их неуместность в современном мире.
    Это, Женя, не эротика. Это ИДЕОЛОГИЯ полной частной свободы.
    Тут не только можно писать практически все что угодно, но и видеть тоже.
    Я чем могу пытаюсь помочь… тем кому надо помочь… сбросить оковы дремучих представлений о нравственности.
    Нравственно не тогда, когда одежда до пят и паранджа, а когда нет насилия одной личности, другой.
    Если хотите здесь некоторая версия нового христианства или нового нигилизма.
    Ведь, признайтесь в тех фотографиях которые здесь, нет призыва к немедленному сексу?
    А как иначе разорвать навязанные ханжеским воспитанием рамки?

  2. Вот зачем врать? Где я религии оплёвываю? Дёшево работаете ,грубо.

    Я оплёвываю государства зависимые от религии. А религии не моё дело , мне на них чихать. Религии дело самих религий. Пускай развлекают народ и нелезут в государственное управление. Ясно?

  3. Уведомление: Дышим кожей – иллюстрации. Часть II.

  4. Уведомление: Дышим кожей – иллюстрации. Часть I.

  5. Уведомление: Холестерин. | ПИНОК властям и глупостям!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


3 − два =